Il s'agit d'un accompagnement personnalisé qui permet, de cheminer vers une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, pour une meilleure qualité de vie.
L'hypnose est un outil puissant qui s'adresse directement à notre part inconsciente alors que la sophrologie s'attache plutôt à conscientiser les expériences corporelles (Il s'agit là d'un résumé, certes réducteur mais qui permet de mieux différencier les deux techniques, la sophrologie étant issue de l'hypnose).
En fonction des demandes, nous pourrons orienter cet accompagnement tant vers l'hypnose que vers des techniques psycho-corporelles. Il est parfois pertinent d'alterner plusieurs approches.
Les motifs de consultations sont nombreux. Il peut s'agir d'un complément dans un accompagnement pluridisciplinaire (médical ou psychologique).
Pas après pas, des priorités se dessinent, des liens se dénouent ou se renouent...ouvrant ainsi la possibilité de prendre appui en soi pour dépasser ses difficultés.
Chaque séance sera l'occasion de mettre en mots les problématiques rencontrées et de trouver des ressources afin de les aborder de manière plus sereine.
"Dès que je m'accepte tel que je suis, je change, voilà un curieux paradoxe."
Carl Rogers